Le piante d’appartamento in crescita possono davvero aiutare a trasformare le nostre case, scuole e luoghi di lavoro in posti migliori? È una questione che numerosi studi scientifici hanno esplorato e i risultati stanno ora facendo luce sulla questione. Le piante da interno offrono due potenziali benefici per noi: miglioramento del benessere psicologico (mentale) e miglioramento della salute fisica umana (cioè supportano il fitness e la salute generale).
I benefici psicologici delle piante d’appartamento sono stati dimostrati come:
- Uno stato d’animo migliore
- Livelli di stress ridotti
- Aumento della produttività dei lavoratori (aggiunta di piante in particolare agli ambienti d’ufficio)
- Maggiore velocità di reazione in un’attività del computer
- Capacità di attenzione migliorata (in alcuni studi scientifici, ma non in tutti)
- Aumento della tolleranza al dolore (ad esempio, dove le piante sono state utilizzate in ambienti ospedalieri)
I benefici per la salute fisica delle piante da interno sono stati dimostrati come:
- Riduzione della pressione sanguigna
- Ridotto l’affaticamento e il mal di testa del 20-25 percento in uno studio
- I pazienti nelle stanze d’ospedale con piante hanno riportato una diminuzione del dolore post-operatorio
Vale la pena notare che l’effetto delle differenze tra specie vegetali e cultivar non è stato studiato in modo specifico.
Ci sono effetti collaterali per gli occupanti dell’esposizione alle piante d’appartamento? In modo incoraggiante, la presenza di piante ha avuto pochissimi effetti negativi durante gli studi, ad esempio un livello molto basso di irritazione cutanea o respiratoria segnalata. Anche il rilascio notturno di anidride carbonica da parte delle piante d’appartamento è improbabile che sia un problema, poiché i livelli di emissione sono molto bassi.
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